레몬밤, 당신의 건강을 위한 허브
"레몬밤, 당신의 건강을 위한 허브레몬밤은 꿀풀과에 속하는 허브 식물로, 상큼한 레몬 향과 다양한 약효로 오랫동안 사랑받아 왔습니다. 레몬밤은 차, 요리, 화장품 등 다양한 분야에서 활용되며, 특히 건강 증진 효과에 대한 관심이 높습니다. 레몬밤의 효능을 자세히 알아보고, 건강한 삶을 위한 지혜를 얻어보세요. 레몬밤 효능10가지 바로가기 레몬밤 효능 10가지1. 스트레스 완화 및 불안 해소레몬밤은 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 레몬밤에 함유된 로즈마린산은 신경 안정 효과를 가지고 있으며, 불안, 초조, 우울증 등의 증상을 완화하는 데 효과적입니다. 특히 시험이나 중요한 발표를 앞두고 불안감을 느낄 때 레몬밤 차를 마시면 ..
2025. 4. 28.